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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

鬱のパワー　落ち込んだあとに3歩前進する方法 　(講談社+α新書)

著者名 門倉真人／[著]
出版者 講談社
出版年月 2008.10
請求記号 4937/01554/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2431621792一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4937/01554/
書名 鬱のパワー　落ち込んだあとに3歩前進する方法 　(講談社+α新書)
著者名 門倉真人／[著]
出版者 講談社
出版年月 2008.10
ページ数 205p
大きさ 18cm
シリーズ名 講談社+α新書
シリーズ巻次 419-1A
ISBN 978-4-06-272529-3
分類 493764
一般件名 双極性障害
書誌種別 一般和書
内容紹介 ポジティブをやめて、心を省エネモードに。鬱を利用すれば、幸せ力が大幅にアップ! 「プチ鬱」とうまく付き合い、「プチ鬱」を成長のチャンスに変えていくコツを紹介。鬱病の対処方法や治療後の過ごし方についても解説。
タイトルコード 1000810108633

目次 第１章　一億二〇〇〇万人の「プチ鬱」現象（「プチ鬱」とは何か
なぜ鬱病になるのか　ほか）
第２章　ポジティブシンキングの落とし穴（ポジティブシンキングの問題とは
ゴルフで考えてみると　ほか）
第３章　人生を豊かにする鬱の真実（なぜ生きるのが嫌になるのか
精神科と心療内科の違い　ほか）
第４章　鬱になったときの正しい過ごし方（エネルギーを配分するテクニック
「プチ鬱」のときこそすぐに行動　ほか）
第５章　鬱を人生の大チャンスに変える方法（「プチ鬱」を認めるほど強くなる
心のメインテナンス　ほか）
著者情報 門倉 真人
　１９６３年、神奈川県に生まれる。医学博士。千葉大学医学部卒業、東京慈恵会医科大学大学院修了。専門は、臨床精神医学、産業精神医学、躁鬱病、睡眠障害。日本航空インターナショナル健康管理室勤務。東京慈恵会医科大学精神医学講座講師。精神保健指定医。日本医師会認定産業医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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