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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

陸上短距離走パーフェクトマスター　トップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング 　(スポーツ・ステップアップDVDシリーズ)

著者名 高野進／著
出版者 新星出版社
出版年月 2008.10
請求記号 782/00185/

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1 鶴舞0235284205一般和書１階開架　貸出中 
2 北2731535049一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 782/00185/
書名 陸上短距離走パーフェクトマスター　トップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング 　(スポーツ・ステップアップDVDシリーズ)
著者名 高野進／著
出版者 新星出版社
出版年月 2008.10
ページ数 127p
大きさ 21cm
シリーズ名 スポーツ・ステップアップDVDシリーズ
ISBN 978-4-405-08631-9
一般注記 付属資料:DVDビデオディスク(1枚 12cm)　付:陸上競技のおもな種目とルール(31p)
分類 7823
一般件名 競走
書誌種別 一般和書
内容紹介 陸上短距離界の第一人者高野進が、基本技能習得ドリル、トレーニングの実際など、実績ある指導方法をDVDと本でわかりやすく紹介。ハードルのテクニックなども解説する。
タイトルコード 1000810102865

要旨 東海大学で高野進が直接指導した北京五輪４００ｍリレー銅メダリスト・塚原選手（第１走者）、末續選手（第２走者）の２人を育てた「速く走る」ためのトレーニングのすべてがここに凝縮。
目次 １　短距離走の基本技能（「走り」のメカニズム
２種類のエネルギーを活かして効率のいい「走り」を実現する）
２　基本技能習得ドリル（体幹バランス操作
四肢同調操作
踏み込み操作
挟み込み操作）
３　トレーニングの実際（専門的ウォーミングアップ
加速走
トップスピード走
スピード持続走
技術ポイント走
パワーアップトレーニング）
４　練習の応用（ハードルのトレーニング
ハードルの完成）
著者情報 高野 進
　東海大学体育学部准教授。１９６１年静岡県富士宮市生まれ。東海大学体育学部卒業、同大学院修了。４００ｍ日本記録保持者。アジア大会’８２年、’８６年４００ｍ優勝、’９０年２００ｍ優勝（日本人初）。’８８年ソウルオリンピックで日本人初の４４秒台を記録。その後、３０歳で４４秒７８をマーク。さらに’９１年世界陸上（東京）で日本人５９年ぶりの決勝進出。’９２年バルセロナオリンピック４００ｍで８位入賞。現役を引退後、指導者として活躍。末續慎吾（ミズノ）や塚原直貴（富士通）など日本を代表するスプリンターを世に送り出している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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