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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

なんで私の部屋、いつも知らぬ間にゴチャゴチャなの!?

著者名 土田登志子／著
出版者 すばる舎
出版年月 2008.5
請求記号 597/00741/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3431537566一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 597/00741/
書名 なんで私の部屋、いつも知らぬ間にゴチャゴチャなの!?
著者名 土田登志子／著
出版者 すばる舎
出版年月 2008.5
ページ数 173p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-88399-719-0
分類 5975
一般件名 収納
書誌種別 一般和書
内容紹介 意志だけじゃ続かないのはダイエットと同じ。「散らかる前に片づける」体質になるには、「片づけ欲」アップ策がいちばんの近道! 体が自動的に動く「モチベーション片づけ法」をわかりやすく解説。
タイトルコード 1000810016461

要旨 今年こそ「片づけられる私」になりたい！…しかもラクちんな方法で。意志だけじゃ続かないのはダイエットと同じ。体が自動的に動く“モチベーション片づけ法”ならリバウンドなし。
目次 １　なぜ散らかるの？どうして片づけられないの！？―私の部屋が、知らぬ間に散らかるのはどうして！？まずはセルフチェック（とにかく、気づいたら見事に散らかってる！―家に帰って寝るだけ…で、部屋の変化を見過ごしてませんか？
「なぜこんな物がこんなところに！？」がしょっちゅう―また後で使うから…と「とりあえず置き」してませんか？　ほか）
２　まず「スッキリの快感」を体に覚え込ませよう―部屋という大きな単位の前に、小さい単位でレッスン！（まずは「明日スッキリ過ごす」準備から、スタート
バッグの中のゴチャゴチャを直すだけで気分爽快！　ほか）
３　この小さなコツで「片づけ欲」がみるみる湧いてくる！―片付け欲さえ湧いてくれば、体が勝手に動いてくれる！（「けっこう私、片づけ上手」の自己暗示をかける！
帰り道に「片づいた部屋でくつろぐ自分」をイメトレ　ほか）
４　ずっと部屋をキレイなままにする！ストレスフリーな方法―いらなくなった物と決別する「心の護美箱」を用意しよう（「もう愛してない」物と一緒に暮らすのはやめる！
どれを捨てるべきか悩んだら「不良品」を探そう　ほか）
著者情報 土田 登志子
　東京都生まれ。ＴＵ‐ＴＩ編集室代表。マルチ編集プロデューサー。生活コーディネーター。多くの生活実用書を手がけてきた経験と、自身の暮らしの蓄積から、スッキリした環境づくりこそ幸せの素と実感。家事を楽しくするコツを提案している。なかでも、カンタンで効果抜群の「小掃除」習慣は大好評。テレビや雑誌、講演など活躍の場を広げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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