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書誌情報サマリ

書名

「もう疲れた」と思ったときに読む本　モタさん流「心のゆとり」のつくり方 　(じっぴコンパクト)

著者名 斎藤茂太／著
出版者 実業之日本社
出版年月 2008.4
請求記号 159/04228/

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請求記号 159/04228/
書名 「もう疲れた」と思ったときに読む本　モタさん流「心のゆとり」のつくり方 　(じっぴコンパクト)
著者名 斎藤茂太／著
出版者 実業之日本社
出版年月 2008.4
ページ数 181p
大きさ 18cm
シリーズ名 じっぴコンパクト
ISBN 978-4-408-42002-8
一般注記 「「ほどほど」で人生はうまくいく」(2004年刊)の改題
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1000810006784

要旨 仕事、人間関係、家庭、趣味…真に余裕のある、幸せな毎日を過ごす秘訣とは？誰でもできるワーク・ライフ・バランス術。「イライラ」「うつうつ」がスーッと晴れる方法おしえます。
目次 第１章　疲れたときこそ、ゆとりをつくろう（人生を楽しむためにもっとも大切なこと
思い詰める前にこの勇気を持とう　ほか）
第２章　仕事を面白くする「心のゆとり」のつくり方（非“愛社精神”のすすめ
ほどほどの忙しさは必要　ほか）
第３章　趣味を生かして生き方を変える（趣味があれば仕事もうまくいく
生きがいに才能は必要ない　ほか）
第４章　すべては健康からはじまる（“楽しく生きる”ために欠かせないこんなこと
若い丈夫なときこそ、心がけたいこの生活術　ほか）
第５章　幸せな将来のための人生設計（まだ早いがもう遅いになるリタイア後の人生設計
「そのうちなんとかなるさ」ではどうにもならない　ほか）
著者情報 斎藤 茂太
　１９１６年東京生まれ。慶応義塾大学医学部で精神医学わ専攻。医学博士。斎藤病院院長を長くつとめたほか、日本精神科病院協会名誉会長、日本ペンクラブ理事、アルコール健康医学協会会長、日本旅行作家協会会長などを歴任。２００６年没(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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