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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

中長距離・駅伝　第2版 　(陸上競技入門ブック)

書いた人の名前 両角速／著
しゅっぱんしゃ ベースボール・マガジン社
しゅっぱんねんげつ 2021.4
本のきごう 782/00663/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 熱田2232444238一般和書一般開架　貸出中 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

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本のきごう 782/00663/
本のだいめい 中長距離・駅伝　第2版 　(陸上競技入門ブック)
書いた人の名前 両角速／著
しゅっぱんしゃ ベースボール・マガジン社
しゅっぱんねんげつ 2021.4
ページすう 160p
おおきさ 21cm
シリーズめい 陸上競技入門ブック
ISBN 978-4-583-11341-8
ぶんるい 7823
いっぱんけんめい 競走 　 駅伝競走
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 陸上競技の中・長距離走の入門書。正しいランニングフォーム、競技レベル向上のためのトレーニング方法、試合に勝つための年間計画や戦略などを、写真を交えてわかりやすく解説。トレーニング動画が見られるQRコード付き。
タイトルコード 1002110009501

ようし 技術習得〜戦略までわかりやすく解説！！実戦＆補強のトレーニング動画付き！
もくじ １　中長距離走の基本（中長距離走の特性
決心・信念・節制・そしてハードトレーニング　ほか）
２　トレーニングの方法（トレーニングの目的
スプリントトレーニングドリル　ほか）
３　トレーニング計画＆戦略（計画を立てる際のポイント
トレーニング内容の基準　ほか）
４　コンディショニング（家庭・寮でのケア
故障中のトレーニング　ほか）
ちょしゃじょうほう 両角 速
　東海大学体育学部競技スポーツ学科教授。東海大学陸上競技部中長距離駅伝監督。日本オリンピック委員会強化スタッフ（陸上競技）。日本陸上競技連盟強化委員会強化育成部委員（長距離）。１９６６年長野県茅野市出身。１９８９年東海大学体育学部卒。指導歴：１９９５年より長野県佐久長聖高等学校で指導、２０１０年度までの指導の中で全国高校駅伝出場１３回、入賞１２回。２００８年全国高校駅伝優勝（高校最高記録）。８００ｍ、１，５００ｍ、３，０００ｍ、５，０００ｍ、１０，０００ｍ、高校駅伝の６種目で日本高校記録もしくは日本高校最高記録を更新した指導経歴を持つ。２０１１年度より、母校の東海大学陸上競技部中長距離駅伝監督に就任。２０１９年に東海大学初の箱根駅伝総合優勝へと導いた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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