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書誌情報サマリ

書名

通勤ウォーキングでいこう

著者名 内藤憲吾／著
出版者 洋泉社
出版年月 2004.11
請求記号 4983/01070/

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1 北2731305625一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/01070/
書名 通勤ウォーキングでいこう
著者名 内藤憲吾／著
出版者 洋泉社
出版年月 2004.11
ページ数 206p
大きさ 19cm
ISBN 4-89691-861-4
分類 49835
一般件名 歩行 　 健康法 　 通勤
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009914050735

要旨 通勤タイムを活用して地球を一周半歩いた著者が体得した“究極のウォーキング理論”。
目次 第１章　なぜ私は「通勤ウォーキング」をはじめたのか
第２章　通勤時間を利用して歩いてみた！
第３章　都市生活は病気のもとと思え！
第４章　これだけある「通勤ウォーキング」の効用
第５章　いま流行りの「ウォーキング理論」への疑問
第６章　歩くだけでは健康になれない！
終章　「通勤ウォーキング」二〇年の成果
著者情報 内藤 憲吾
　１９５１年兵庫県生まれ。京都大学文学部哲学科卒業。東京でのサラリーマン生活の後、家庭の事情で関西に帰る。現在、フリーのライター・編集者・翻訳家として活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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