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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

手放す習慣

著者名 玉城有紀／著
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2024.2
請求記号 159/10545/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232560546一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 159/10545/
書名 手放す習慣
並列書名 The habit of letting go
著者名 玉城有紀／著
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2024.2
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-295-40930-4
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 本当に必要なもの以外を手放したら、仕事も人生もうまく回り始めた-。3店舗のクリニックを経営しながら、プライベートも充実させる著者が、もっと素敵に自分らしく生きるためのヒントを提案する。
タイトルコード 1002310078715

要旨 本当に必要なもの以外を手放したら、仕事も人生もうまく回り始めた―。めざましテレビ等出演の女医が教える、自分らしい人生を取り戻す方法。
目次 第１章　本当に必要なのは「少しの力」（私がけっして「忙しい」と思わない理由
「手放せるところは手放す」という考え方が人生の質を高める　ほか）
第２章　迷う時間をなくす時間管理術（毎年の目標を決める
毎月の目標を決める　ほか）
第３章　私が手放した意外なこと（仕事編
プライベート編）
第４章　人間関係の断捨離術（つながりの大切さに気づく
人間力を高めるコミュニティの力　ほか）
第５章　手放すことで、前向きな自分を手に入れる（ネガティブ思考を手放す
怒りの感情を手放す　ほか）
著者情報 玉城 有紀
　溝の口駅前皮膚科、自由が丘ファミリー皮ふ科、二子玉川ファミリー皮ふ科総院長。帝京大学医学部卒業。日本医科大学武蔵小杉病院での研修を経て、東京女子医科大学皮膚科学教室入局。町田市民病院皮膚科勤務を経て、皮膚科専門医取得。２０１４年溝の口駅前皮膚科開院、２０１９年自由が丘ファミリー皮ふ科開院、２０２０年二子玉川ファミリー皮ふ科開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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