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書誌情報サマリ

書名

藤井恵さんの更年期ごはん　心と体がラクになる食べ方の工夫 　電子版

著者名 藤井恵／著 高尾美穂／監修
出版者 世界文化ブックス
出版年月 2022.12
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藤井恵　高尾美穂

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書名 藤井恵さんの更年期ごはん　心と体がラクになる食べ方の工夫 　電子版
著者名 藤井恵／著 　 高尾美穂／監修
出版者 世界文化ブックス
出版年月 2022.12
ページ数 111p
一般注記 底本:2022年刊
分類 596
一般件名 料理 　 更年期
書誌種別 電子図書
内容紹介 更年期の不調は食事でよくなる! 最強の朝食1weekメニューをはじめ、たんぱく質たっぷりの大豆製品・魚・肉のおかず、ヘルシールウの体にやさしいごはん、症状別・お助けストックおかずを紹介。著者&監修者対談も掲載。
タイトルコード 1002310065755



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