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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

元気に長生き　自律神経の名医が教える生活習慣

著者名 田原総一朗／著 小林弘幸／著
出版者 毎日新聞出版
出版年月 2023.11
請求記号 4983/04494/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232546420一般和書一般開架　貸出中 
2 瑞穂2932641257一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4983/04494/
書名 元気に長生き　自律神経の名医が教える生活習慣
著者名 田原総一朗／著 　 小林弘幸／著
出版者 毎日新聞出版
出版年月 2023.11
ページ数 229p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-620-32791-4
分類 4983
一般件名 健康法 　 自律神経 　 高齢者
書誌種別 一般和書
内容紹介 自律神経を味方につければ、老いは怖くない! 加齢による不調や病を改善する方法、孤独に陥らないコツ、医師との上手な付き合い方、理想の終活など、患者と主治医が高齢者の不安や悩み、自律神経の整え方を語り合う。
タイトルコード 1002310055507

要旨 自律神経の名医が教える生活習慣。シニア向け腸活本の決定版！患者と主治医が、高齢者の不安や悩みを語り合う。
目次 第１章　高齢者と自律神経（侮ってはいけない、実は怖い高齢者の慢性便秘
私たちの生命をコントロールする自律神経　ほか）
第２章　日常生活のちょっとした工夫が自律神経を整え、健康寿命を延ばす（怒りっぽい年寄りにならないために
高齢者に最適なトレーニング法　ほか）
第３章　暮らしに変化を取り入れれば、自律神経が整い毎日ワクワクする（定年退職後の落ち込みから抜け出す方法
新しい環境での人間関係につまずかないために　ほか）
第４章　認知症の進行を抑えるための自律神経の整え方（高齢者が身につけたいコミュニケーション術とは
朝に新聞を読む習慣は、老化防止に役立つか　ほか）
第５章　対談　患者力を身につけて、機嫌よく生きる　田原総一朗×小林弘幸（患者自身が症状を把握することが大事
定年後の男性に便秘が多いわけ　ほか）
著者情報 田原 総一朗
　ジャーナリスト。１９３４（昭和９）年、滋賀県生まれ。１９６０年、早稲田大学卒業後、岩波映画製作所に入社。１９６３年、東京１２チャンネル（現・テレビ東京）に開局の準備段階から入社。１９７７年、フリーに。テレビ朝日系「朝まで生テレビ！」「サンデープロジェクト」でテレビジャーナリズムの新しい地平を拓く。１９９８年、戦後の放送ジャーナリスト１人を選ぶ城戸又一賞を受賞。早稲田大学特命教授と「大隈塾」塾頭を務めた（２０１７年３月まで）。「朝まで生テレビ！」（テレビ朝日）「激論！クロスファイア」（ＢＳ朝日）の司会をはじめ、テレビ・ラジオの出演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
小林 弘幸
　順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。１９６０（昭和３５）年、埼玉県生まれ。１９８７年、順天堂大学医学部卒業。１９９２年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した「腸のスペシャリスト」であり、腸と密接な関わりを持つ自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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