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書誌情報サマリ

書名

運動を頑張らなくてもひざ痛がよくなる1分ほぐし大全 国立大学教授・ひざの世界的名医が教える

著者名 古賀英之/著
出版者 文響社
出版年月 2023.10
請求記号 4947/00396/


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1 2632555997一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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膝-疾患 変形性関節症

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4947/00396/
書名 運動を頑張らなくてもひざ痛がよくなる1分ほぐし大全 国立大学教授・ひざの世界的名医が教える
著者名 古賀英之/著
出版者 文響社
出版年月 2023.10
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-86651-679-0
分類 49477
一般件名 膝-疾患   変形性関節症
書誌種別 一般和書
内容紹介 筋トレや有酸素運動の頑張りは不要! ひざへの負担を徹底的に減らして、今あるひざの痛みを除く「1分ほぐし」を紹介する。改善例、病院の治療法、手術の新常識も収録。
タイトルコード 1002310049495

要旨 ズキズキ痛い、グラついて不安定、伸ばせない、曲がらないなどつらいひざ痛は「東京医科歯科大学式1分ほぐし」でここまで軽快。


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