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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

病気の9割は歩くだけで治る!　PART3 　自律神経と腸活が健康のキーワード

著者名 長尾和宏／著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2023.3
請求記号 4983/03290/３

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1 港2632536708一般和書一般開架　貸出中 
2 天白3432537003一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/03290/３
書名 病気の9割は歩くだけで治る!　PART3 　自律神経と腸活が健康のキーワード
著者名 長尾和宏／著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2023.3
ページ数 223p
大きさ 19cm
巻書名 自律神経と腸活が健康のキーワード
ISBN 978-4-635-49061-0
分類 49835
一般件名 歩行 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 歩行習慣が感染症に負けない体をつくる! 免疫力と健康に深く関わる自律神経と腸。歩くことで自律神経と腸が整うことを説き、健康になる歩き方を紹介する。食事や睡眠など、歩くこと以外の自律神経と腸を整える習慣も掲載。
タイトルコード 1002210091444

要旨 歩行習慣が感染症に負けない体をつくる。健康の要・自律神経と腸活は「歩く」がいちばん。
目次 １章　歩く健康、忘れていませんか？
２章　自律神経を意識しよう―自律神経が全身の不調を招く理由
３章　コロナ後遺症もワクチン後遺症も自律神経の不調
４章　腸の健康を意識しよう―腸活は脳にも効く
５章　自律神経も腸も歩くだけで整う
６章　自律神経も腸も整い、幸せになる習慣
著者情報 長尾 和宏
　１９５８年香川県生まれ。１９９５年長尾クリニック開業。長尾クリニック名誉院長。医学博士。日本消化器病学会専門医。日本消化器内視鏡学会専門医、指導医。日本内科学会認定医。日本在宅医学会専門医。労働衛生コンサルタント。日本ホスピス・在宅ケア研究会理事。日本尊厳死協会副理事長。全国在宅療養支援診療所連絡会世話人。関西国際大学客員教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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