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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 20 在庫数 8 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方

著者名 岸本葉子／著
出版者 佼成出版社
出版年月 2022.11
請求記号 9146/11643/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238188932一般和書１階開架　貸出中 
2 西2132624095一般和書一般開架　貸出中 
3 熱田2232509170一般和書一般開架　貸出中 
4 南2332370390一般和書一般開架　在庫 
5 東2432726590一般和書一般開架　在庫 
6 中村2532379118一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
7 港2632504870一般和書一般開架　貸出中 
8 北2732449398一般和書一般開架　貸出中 
9 千種2832313064一般和書一般開架　貸出中 
10 瑞穂2932591643一般和書一般開架　貸出中 
11 中川3032487484一般和書一般開架　貸出中 
12 守山3132629001一般和書一般開架　在庫 
13 緑3232555627一般和書一般開架　貸出中 
14 名東3332742430一般和書一般開架　在庫 
15 山田4130936646一般和書一般開架　在庫 
16 南陽4231022668一般和書一般開架　貸出中 
17 楠4331576951一般和書一般開架　在庫 
18 富田4431504341一般和書一般開架　在庫 
19 志段味4530969866一般和書一般開架　在庫 
20 徳重4630819003一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 9146/11643/
書名 わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方
著者名 岸本葉子／著
出版者 佼成出版社
出版年月 2022.11
ページ数 204p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-333-02884-9
分類 9146
書誌種別 一般和書
内容紹介 ひとりは解放感のある一方、不安がつきもの。わたしを整え、心を強くしていくことが必要。ひとり時間のつくり方を、「時間の質を上げる」「暮らしの工夫」「人間関係の保ち方」など5つの面から考える。
タイトルコード 1002210063665

要旨 いらないものを手放して、“好き”をもっと増やしていく。人気エッセイストが日々実践する、今を楽しんで生きるための５９のレッスン。不安や孤独を感じても大丈夫。わたしの居場所はここにある。
目次 第１章　ひとり時間をもっと楽しく（空気の環流でリフレッシュ
意識して声を出す　ほか）
第２章　ゆるやかに暮らしを整える（使ったものを元に戻す
クローゼットをしょっちゅう見る　ほか）
第３章　心地よい人との関係（陰口を言わない
愚痴をこぼしたいときは　ほか）
第４章　いざというときに備える（トイレと浴室にひそむ危険
火の扱いによくよく注意を　ほか）
第５章　心を健康に、自己肯定感を上げる（情報との付き合い方
正しい知識を身につける　ほか）
著者情報 岸本 葉子
　１９６１年、神奈川県生まれ。エッセイスト。東京大学教養学部卒業。保険会社勤務を経て、中国・北京に留学。帰国後、日常生活や旅を綴ったエッセイで人気を博し、新聞、雑誌等幅広く活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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