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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 9 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

キラキラした80歳になりたい　(かや書房ワイド新書)

著者名 木村盛世／著
出版者 かや書房
出版年月 2022.8
請求記号 4983/04336/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238131700一般和書１階開架　在庫 
2 西2132617982一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
3 東2432711626一般和書一般開架　貸出中 
4 中村2532367105一般和書一般開架暮らしの本在庫 
5 北2732443854一般和書一般開架　貸出中 
6 中川3032474326一般和書一般開架暮らしの本在庫 
7 名東3332728587一般和書一般開架　貸出中 
8 志段味4530944398一般和書一般開架　在庫 
9 徳重4630791392一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04336/
書名 キラキラした80歳になりたい　(かや書房ワイド新書)
著者名 木村盛世／著
出版者 かや書房
出版年月 2022.8
ページ数 159p
大きさ 18cm
シリーズ名 かや書房ワイド新書
ISBN 978-4-910364-19-3
分類 4983
一般件名 健康法 　 婦人衛生
書誌種別 一般和書
内容紹介 素敵で後悔のない人生を送ろう! 人生を楽しんでハッピーに過ごせば、健康で、長生きができる。女性医師・木村盛世が自身の体験を交えながら、楽しい老後を過ごす簡単なノウハウを教える。
タイトルコード 1002210034008

要旨 女性医師・木村盛世が自らの実体験を交えながら、ハッピーな老後を過ごす方法を教えます！それはガマンしないで自然体で生きること。人生を楽しむこと。この一冊で、素敵で後悔のない人生を送ろう！
目次 序章　女性に生まれて良かった
第１章　木村盛世が考える、５０歳になったらやめること、始めること
第２章　更年期という大イベント
第３章　ハッピーな老後のための２４時間とサビない体
第４章　簡単！一番大切な臓器を守る骨盤底筋群の鍛え方と年を感じない肩甲骨の作り方
第５章　その話、ホント？ウソ？
第６章　一度きりの自分の人生だから、自然体で楽しく生きよう


内容細目表：

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