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書誌情報サマリ

書名

最強デコルテほぐし　呼吸と自律神経が整う

著者名 石垣英俊／著
出版者 大和書房
出版年月 2022.7
請求記号 492/01704/

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書誌詳細

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請求記号 492/01704/
書名 最強デコルテほぐし　呼吸と自律神経が整う
著者名 石垣英俊／著
出版者 大和書房
出版年月 2022.7
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-479-92158-5
分類 4927
一般件名 マッサージ
書誌種別 一般和書
内容紹介 頑固な首・肩・背中のコリやハリ、顔やバストのたるみ、疲労など、不調の9割はデコルテまわりが原因。解剖学的な観点と東洋医学的な観点を融合させたデコルテのほぐし方を写真でわかりやすく紹介します。
タイトルコード 1002210029402

要旨 「呼吸筋」が密集しているデコルテまわり。呼吸筋に覆われたデコルテは、心身の状態が特に表れやすい場所。筋肉や骨格といった解剖学的な観点と、経絡やツボを中心とした東洋医学的な観点を融合させた「石垣流メソッド」で、あらゆる不調と心身の悩みを解消していきましょう！
目次 １　健康と美容にはデコルテほぐしが９割（体はクセを記憶する
慢性的な不調を感じる仕組み　ほか）
２　表デコルテほぐし（鎖骨下ほぐし
胸元ほぐし　ほか）
３　裏デコルテほぐし（後ろ首ほぐし
肩甲骨内側ほぐし　ほか）
４　今すぐ実感！お悩み別ほぐしメニュー（今の体の状態を知ろう
体に触れる　ほか）
著者情報 石垣 英俊
　静岡県出身。臨床家の父に鍼灸治療を師事。２００４年に開業し、体の痛みや不調に悩んでいる人々へ、よりよい施術、環境、アドバイスを提供すべく研鑽を積んでいる。代表著書は『コリと痛みの地図帳』（池田書店）ほか。セルフケアアイテムの開発に励み、（社）日本背骨養生協会ではセルフケアにおける指導者養成の活動を続けている。一般社団法人日本背骨養生協会代表理事。一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会理事。神楽坂ホリスティック・クーラ代表。鍼灸あん摩マッサージ指圧師／心身健康科学修士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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