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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 16 在庫数 6 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方

著者名 樺沢紫苑／著
出版者 きずな出版
出版年月 2022.4
請求記号 4983/04277/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238042931一般和書１階開架　貸出中 
2 西2132587284一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
3 熱田2232476560一般和書一般開架　在庫 
4 南2332338074一般和書一般開架　貸出中 
5 東2432678346一般和書一般開架　在庫 
6 港2632480048一般和書一般開架暮らしの本在庫 
7 北2732419813一般和書一般開架　貸出中 
8 千種2832361022一般和書一般開架　貸出中 
9 瑞穂2932548197一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
10 中川3032449377一般和書一般開架暮らしの本在庫 
11 守山3132591367一般和書一般開架　貸出中 
12 緑3232519532一般和書一般開架　貸出中 
13 名東3332699531一般和書一般開架　在庫 
14 山田4130928254一般和書一般開架　在庫 
15 楠4331551038一般和書一般開架　貸出中 
16 徳重4630775858一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04277/
書名 精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方
著者名 樺沢紫苑／著
出版者 きずな出版
出版年月 2022.4
ページ数 351p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86663-166-0
分類 49839
一般件名 精神衛生
書誌種別 一般和書
内容紹介 不安な時代であっても、「楽しい」「うれしい」「おもしろい」は自分の力で簡単に作り出せる! 「遊び」「楽しむ」のすごい効果を解説し、楽しみながら自己成長する方法や、脳が活性化する遊び方の極意を具体的に紹介する。
タイトルコード 1002110101299

目次 第１章　日本人にこそ「遊び」が必要な理由（「遊び」とはそもそも、何を指すのか？
日本人が、働いても、働いても幸せになれない理由　ほか）
第２章　「遊び」「楽しむ」の５つのすごい効果（創造性を鍛える
さまざまな仕事力のアップ　ほか）
第３章　楽しみながら自己成長する６つの「遊び方の掛け算」（遊び×アウトプット―遊びながら成長する方法
遊び×リラックス―副交感神経で心身をしっかり休める方法　ほか）
第４章　脳が活性化する８つの遊びの極意（感動する
没入する　ほか）


内容細目表：

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