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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

毎日の冷えとり漢方　不調が消え、免疫力アップ

著者名 川嶋朗／著
出版者 河出書房新社
出版年月 2021.11
請求記号 4931/01510/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中村2532326028一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4931/01510/
書名 毎日の冷えとり漢方　不調が消え、免疫力アップ
著者名 川嶋朗／著
出版者 河出書房新社
出版年月 2021.11
ページ数 222p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-309-28935-9
分類 49314
一般件名 冷え症 　 漢方薬
書誌種別 一般和書
内容紹介 オトナ女子が抱える不調、じつは「冷え」が原因かも? 冷えのデメリットや原因などを解説し、漢方の冷えとり習慣をふんだんに紹介。頭痛、肩こり、生理痛、イライラといった症状別の改善法も掲載する。
タイトルコード 1002110070231

要旨 からだも心も、芯からぽかぽかに！頭痛、肩こり、生理痛、イライラ…オトナ女子が抱える不調、じつは「冷え」が原因かも！？専門医が教える、暮らしにちょっとプラスする漢方習慣。
目次 第１章　冷えの悩み、漢方でラクになります！（その不調、その悩み、体の「冷え」が原因です
すぐにわかる、あなたの「冷え」チェック
体が冷えていると、いいことは何ひとつありません　ほか）
第２章　心も体もポカポカに！今日から始める漢方の冷えとり習慣（外から体を温める
内から体を温める
動いて体を温める　ほか）
第３章　冷えがなければ不調知らず！お悩み・症状別漢方の処方箋（頭痛
肩こり、首のこり
髪のトラブル　ほか）
著者情報 川嶋 朗
　１９５７年、東京都生まれ。北海道大学医学部卒。東京女子医科大学病院入局、ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院留学。東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック所長を経て、２０１４年より東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授。東洋医学研究所附属クリニック自然医療部門担当医師。日本予防医学会理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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