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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

奇跡の目元ほぐし　10秒で疲れがとれる

著者名 村木宏衣／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.11
請求記号 492/01648/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 瑞穂2932520345一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 492/01648/
書名 奇跡の目元ほぐし　10秒で疲れがとれる
著者名 村木宏衣／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-07-449964-9
分類 4927
一般件名 マッサージ
書誌種別 一般和書
内容紹介 目が疲れると、首や肩のこり、背中の痛み、頭痛といった全身の不調につながる。体全体から目元にアプローチし、目の奥の奥から根本的に疲れを改善する、村木式「目元ほぐし」を紹介する。
タイトルコード 1002110064247

要旨 耳の穴ストレッチで疲れ目・スマホ老眼・頭痛が目の奥からラクになる！！まぶたのたるみ・シワ・くまも即効改善！疲れ目解消マッサージ＆エクササイズ。
目次 １　目元の疲れは耳・腕・首ほぐしで解消
２　目元が疲れにくくなる体リセット
３　目まわりの筋肉をほぐしたるみ、クマ、乾きなど目元悩みを解消
４　見る力を高める眼球体操
５　頭ほぐしで目元の疲れ、くすみを解消
６　目にやさしい村木式習慣


内容細目表：

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