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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

マインドフル・セルフ・コンパッションワークブック　自分を受け入れ、しなやかに生きるためのガイド

著者名 クリスティン・ネフ／著 クリストファー・ガーマー／著 富田拓郎／監訳
出版者 星和書店
出版年月 2019.10
請求記号 141/01718/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238121313一般和書１階開架　在庫 
2 南2332254834一般和書一般開架　在庫 
3 東2432707285一般和書一般開架　在庫 
4 瑞穂2932573229一般和書一般開架　貸出中 
5 緑3232539373一般和書一般開架　在庫 
6 徳重4630798439一般和書一般開架　貸出中 

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クリスティン・ネフ　クリストファー・ガーマー　富田拓郎　大宮宗一郎　菊地創　高橋りや　井口萌娜
14193　14193
自我　心理療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 141/01718/
書名 マインドフル・セルフ・コンパッションワークブック　自分を受け入れ、しなやかに生きるためのガイド
著者名 クリスティン・ネフ／著 　 クリストファー・ガーマー／著 　 富田拓郎／監訳
出版者 星和書店
出版年月 2019.10
ページ数 7,213p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-7911-1035-3
原書名 原タイトル:The mindful self‐compassion workbook
分類 14193
一般件名 自我 　 心理療法
書誌種別 一般和書
書誌・年譜・年表 文献:p192〜194
タイトルコード 1001910075431

要旨 他者へと向ける優しさと理解を、単に自分にある程度向けるだけ―。豊富なエクササイズで、幸福感と感情のウェルビーイングを高め、不安や抑うつを低下させ、困難な状況に対処する能力、人間関係の満足感を高めるスキルを身につける。つらい苦しみの渦中にいるときこそ、“自分に優しく”できるように。
目次 セルフ・コンパッションとは何か？
セルフ・コンパッションではないこと
セルフ・コンパッションのメリット
自己批判とセルフ・コンパッションの生理学
セルフ・コンパッションの陰と陽
マインドフルネス
抵抗を手放す
バックドラフト
慈悲を高める
自分への慈悲〔ほか〕
著者情報 ネフ，クリスティン
　ＰｈＤ。テキサス大学オースティン校准教授であり、セルフ・コンパッション研究の先駆者。世界中で講義とワークショップを行っている他、クリストファー・ガーマーと共同で８時間のオンラインコース“Ｔｈｅ　Ｐｏｗｅｒ　ｏｆ　Ｓｅｌｆ‐Ｃｏｍｐａｓｓｉｏｎ”を作成している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ガーマー，クリストファー
　ＰｈＤ。マサチューセッツ州アーリントンで、マインドフルネスとコンパッションをベースにした心理療法を行っている。またハーバード・メディカル・スクールならびにケンブリッジ・ヘルス・アライアンス（医学教育を行うためのハーバード・メディカル・スクールの系列病院）において非常勤講師を務めている。瞑想と心理療法研究所Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ　ｆｏｒ　Ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎ　ａｎｄ　Ｐｓｙｃｈｏｔｈｅｒａｐｙの設立メンバーで、世界中でワークショップを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
富田 拓郎
　中央大学文学部心理学専攻教授。博士（人間科学）、臨床心理士、公認心理師。１９９７年早稲田大学大学院人間科学研究科博士後期課程満期退学。国立精神・神経センター精神保健研究所社会精神保健部流動研究員および特別研究員、同司法精神医学研究部研究員、東京都スクールカウンセラー、関西大学准教授、同教授などを経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
大宮 宗一郎
　上越教育大学大学院臨床・健康教育学系助教。博士（医学）、臨床心理士、公認心理師。２０１３年千葉大学大学院医学薬学府環境健康科学専攻博士後期課程修了。千葉大学社会精神保健教育センター特任研究員、筑波大学医学医療系社会精神保健学研究員、東京都児童相談センター電話相談員、東京都および千葉県スクールカウンセラーなどを経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
菊地 創
　中央大学大学院文学研究科心理学専攻博士後期課程在学。医療法人梨香会秋元病院心理士。臨床心理士。２０１５年中央大学文学部心理学専攻卒。２０１７年同大大学院文学研究科心理学専攻修士課程修了(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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