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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ロードバイクライディングのコツ60　プロが教える基本&トレーニング 　(コツがわかる本)

著者名 別府匠／監修
出版者 メイツ出版
出版年月 2019.7
請求記号 7865/00173/

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1 鶴舞0237477757一般和書１階開架　在庫 
2 熱田2232346714一般和書一般開架　在庫 
3 中村2532230493一般和書一般開架　貸出中 
4 港2632345183一般和書一般開架　在庫 
5 楠4331449704一般和書一般開架　貸出中 
6 徳重4630636977一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 7865/00173/
書名 ロードバイクライディングのコツ60　プロが教える基本&トレーニング 　(コツがわかる本)
著者名 別府匠／監修
出版者 メイツ出版
出版年月 2019.7
ページ数 160p
大きさ 21cm
シリーズ名 コツがわかる本
ISBN 978-4-7804-2223-8
一般注記 「ロードバイク最速トレーニングBOOK」(2015年刊)の改題,加筆修正
分類 7865
一般件名 自転車競技
書誌種別 一般和書
内容紹介 正しいフォームの作り方から、ヒルクライム・コーナリング・ダンシングまで、ロードバイクの効率的な練習法を紹介する。機材の選び方・メンテナンスや、レースでの心得・戦術も詳しく解説。
タイトルコード 1001910038006

要旨 上達への第一歩！フォーム練習メニューメンテセッティング…ｅｔｃ．ヒルクライム、コーナリング、ダンシングなど、実践的なライディングスキルが身につく！ポイントがわかれば走りがもっと速く＆ラクになる！
目次 １　ロードバイクをはじめよう（舗装路で競う自転車レース
高速・長距離走行に適した自転車　ほか）
２　ロードバイクに乗ろう（上半身を立てた姿勢をとる
手を置く意識で軽く握り３種を使い分ける　ほか）
３　ライディングの練習をしよう（さまざまな速度で走り対応力を高める
ローラーでウォーミングアップする　ほか）
４　パーツ交換でステップアップ＆ライドの用意（パーツ交換の優先順位を知る
まずはクリンチャーがオススメ　ほか）
５　ロードレースについて知ろう（レースに出場してゴールの感動を仲間と共有する
さまざまな形式のレースが開催される　ほか）
著者情報 別府 匠
　１９７９年９月２９日生、神奈川県出身。フランスでの自転車留学を経て、１９９８年に日本舗道（現・ＮＩＰＰＯ）のジュニアチームに入団し、フランスやイタリアなどの欧州レースに参戦。２００４年より愛三工業レーシングに移籍し、ツアー・オブ・ジャパンの第２ステージで優勝など活躍を見せる。２００５年には実業団ランキング１位となり、また日本ナショナルチームの代表として長期ヨーロッパ遠征に参加し、スイス・イタリア・ベルギーのレースを転戦する。２０１０年に現役を引退し、２０１１年より愛三工業レーシングチームの監督を務める。日本人初ツール・ド・フランス出場者である別府史之は実弟(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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