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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

朝・昼・晩糖質オフのダイエット献立　作りおきおかずで簡単!

著者名 江部康二／著 大庭英子／著
出版者 家の光協会
出版年月 2017.11
請求記号 596/10792/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 千種2832056986一般和書一般開架　在庫 
2 山田4130745112一般和書一般開架　在庫 
3 富田4431328782一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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江部康二　大庭英子

書誌詳細

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請求記号 596/10792/
書名 朝・昼・晩糖質オフのダイエット献立　作りおきおかずで簡単!
著者名 江部康二／著 　 大庭英子／著
出版者 家の光協会
出版年月 2017.11
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-259-56556-5
分類 596
一般件名 料理 　 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 おいしく食べて確実にやせられる、糖質オフダイエットの献立集。1食の糖質量20g以内を目安にした、作りおきおかずを活用して作る2〜3品のボリュームたっぷりの晩ごはんの献立を中心に、朝ごはんや昼ごはんの献立も紹介。
タイトルコード 1001710059937

要旨 忙しい人でもラクに作れる、２〜３品のボリューム献立。１食の糖質２０ｇ以下。おいしく食べて確実にやせられる！
目次 晩ごはん（鶏手羽元とチンゲン菜の梅干し煮献立
揚げ鶏と野菜のピリ辛あえ献立
鶏肉と夏野菜の煮込み献立　ほか）
朝ごはん（糖質オフのエッグベネディクト献立
納豆スクランブルオムレツ献立
厚揚げのピザトースト献立　ほか）
昼ごはん（高野豆腐のクラブハウスサンド献立
油揚げのミルフィーユ献立
グリルチキンサラダ献立　ほか）
著者情報 江部 康二
　一般財団法人高雄病院理事長。医師。１９５０年生まれ。京都大学医学部卒業。２００２年に自らが糖尿病であると気づいて以来、糖尿病治療の研究に本格的に取り組み、「糖質制限食」の体系を確立。これにより、自らの糖尿病を克服。その後、高雄病院での糖質制限食の指導により、糖尿病や肥満、メタボリックシンドロームなどに対する治療効果を実証。２０１３年に一般社団法人日本糖質制限医療推進協会を設立し、糖質制限の普及に尽力している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
大庭 英子
　料理研究家。身近な材料と普段使いの調味料で作る、簡単でおいしい料理に定評がある。和・洋・中・エスニックと、レパートリーは幅広い。書籍、雑誌、新聞、広告と活躍の場も広く、あらゆる年齢層から支持を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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