蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
1 |
鶴舞 | 0236819520 | 一般和書 | 1階開架 | | | 貸出中 |
2 |
西 | 2132246204 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 在庫 |
3 |
南 | 2332064282 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
4 |
東 | 2432242192 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
5 |
中村 | 2532056401 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 在庫 |
6 |
北 | 2732070343 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
7 |
千種 | 2831941949 | 一般和書 | 一般開架 | | | 貸出中 |
8 |
瑞穂 | 2932098896 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 貸出中 |
9 |
中川 | 3032096384 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 在庫 |
10 |
緑 | 3232149777 | 一般和書 | 一般開架 | | | 貸出中 |
11 |
名東 | 3332340896 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
12 |
名東 | 3332776495 | 一般和書 | 一般開架 | | | 貸出中 |
13 |
山田 | 4130673058 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
14 |
南陽 | 4230849855 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
15 |
楠 | 4331285066 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
16 |
富田 | 4431251711 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 在庫 |
17 |
志段味 | 4530713918 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
18 |
徳重 | 4630403303 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 在庫 |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
請求記号 |
4985/03329/ |
書名 |
シリコンバレー式自分を変える最強の食事 |
著者名 |
デイヴ・アスプリー/著
栗原百代/訳
|
出版者 |
ダイヤモンド社
|
出版年月 |
2015.9 |
ページ数 |
331,19p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
978-4-478-03967-0 |
原書名 |
原タイトル:The bulletproof diet |
分類 |
4985
|
一般件名 |
食生活
|
書誌種別 |
一般和書 |
内容紹介 |
朝はヨーグルトよりバターを食べる、週1で15分だけ運動する…。IT起業家であり、自分の心身を劇的に改造したバイオハッカーでもある著者が、瘦せてIQがアップする完全無欠ダイエットを紹介。レシピ集も掲載。 |
タイトルコード |
1001510053650 |
要旨 |
低炭水化物、低カロリー、菜食主義…いったい何が正しい?「朝はヨーグルトより、バターを食べる」「週1で15分だけ運動する」「炭水化物は夜にとる」「コップに半分ずつ水を飲む」これで簡単に痩せて、集中力が激増する!いま全米を席巻中の、驚きの「新常識」! |
目次 |
あなたの食事をバイオハック!減量と人生のアップグレードをする方法 その習慣でいいの?―思いがけないデブ、ヘタレ、バカの原因 カロリー計算をやめて、もっと脂肪を食べよう―脳は脂肪でできている 同じものでも「食べる時間」で毒になる―なぜ朝、ヨーグルトを食べると太るのか? 睡眠をハックして、寝ているあいだに痩せる―使える時間が「16年分」増える睡眠法 運動を減らせば、もっと筋肉がつく―週1の「たった15分」の運動で筋肉質 ハイパフォーマンス・モードを「オン」にする―人が「最も健康になる」食べ方 完全無欠ダイエット・ロードマップ―楽しく進める「オシャレ地帯」編 完全無欠ダイエット・ロードマップ―少し気をつけたい「怪しげな地帯」編 完全無欠ダイエット・ロードマップ―慎重に動くべき「危険地帯」編 ゆでれば「薬」になり、あぶれば「毒」になる―栄養は調理しだいで変幻自在 空腹知らずで、「1日0.5キロ」痩せる―人生が劇的に変わる2週間プログラム 生涯「完全無欠」宣言 |
著者情報 |
アスプリー,デイヴ 1970年生まれ。IT起業家、マーケター、投資家、そして自分の心身を劇的に改造したバイオハッカー。ウォートン・スクールでMBAを取得し、eコマース(電子商取引)を史上初めて行うなどシリコンバレーで成功するも肥満と体調不良に。その体験から、ITスキルを駆使して自らの体をバイオハッキング(=数値化&徹底分析)、世界トップクラスの医学博士、生化学者、栄養士等の膨大な数の研究を総合し、自己実験に30万ドルを投じて心身の能力を向上させる方法を研究(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 栗原 百代 1962年東京生まれ。翻訳家。早稲田大学第一文学部哲学科卒業。東京学芸大学教育学修士課程修了(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表:
前のページへ