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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

一生若くいられる「都市型原人」という生き方　逆転の発想で真の健康を手に入れる

著者名 青木晃／著
出版者 マキノ出版
出版年月 2014.1
請求記号 4983/02914/

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1 鶴舞3431993082一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/02914/
書名 一生若くいられる「都市型原人」という生き方　逆転の発想で真の健康を手に入れる
著者名 青木晃／著
出版者 マキノ出版
出版年月 2014.1
ページ数 199p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8376-7203-6
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 肥満、更年期障害、腰痛、不妊症、糖尿病などの現代病がみるみる解消! 「エスカレーターを使わない」「起きたらすぐ朝日を浴びる」「コンビニ弁当をやめる」など、生活に“原人的な感覚”を取り入れた健康法を紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:p199
タイトルコード 1001310126565

要旨 「重力を感じる」「地球時間で生きる」「五感を取り戻す」―肥満、更年期障害、ぜんそく、不眠、腰痛、不妊症、糖尿病が、“原人生活”でみるみる治った！
目次 第１章　都市型原人生活で若返り健康になる
第２章　都市型原人生活１「重力を感じる」
第３章　都市型原人生活２「地球時間で生きる」
第４章　都市型原人生活３「五感を取り戻す」
第５章　都市型原人生活４「原人感覚で食べる」
第６章　人生の深みも増す都市型原人生活
著者情報 青木 晃
　横浜クリニック院長。日本抗加齢医学会専門医。１９６１年、東京都生まれ。８８年、防衛医科大学校医学部卒業。自衛隊医官として防衛庁に勤務。恵比寿アンチエイジングクリニック院長、順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座准教授を経て現職。生活習慣病やがん撲滅のためのアンチエイジング（抗加齢）医学の第一人者として活躍し、若返りと健康に最適な手法として「都市型原人生活」を提唱(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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