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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

ゲーテと鴎外　(潮選書)

書いた人の名前 星野慎一／著
しゅっぱんしゃ 潮出版社
しゅっぱんねんげつ 1975
本のきごう N940/00088/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0110238201一般和書２階書庫　在庫 

かんれんしりょう

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牛尾理恵
596　596
料理　健康法

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう N940/00088/
本のだいめい ゲーテと鴎外　(潮選書)
書いた人の名前 星野慎一／著
しゅっぱんしゃ 潮出版社
しゅっぱんねんげつ 1975
ページすう 265p
おおきさ 20cm
シリーズめい 潮選書
ぶんるい 94028
こじんけんめい Goethe,Johann Wolfgang von 　 森鷗外
本のしゅるい 一般和書
タイトルコード 1009210050095

ようし 美容、アンチエイジング、貧血予防、疲労回復、そしてダイエットにも！
もくじ 美容とアンチエイジング（ビタミンＣ）（ビタミンＥ）
貧血の予防（鉄）
腸内環境を整える（善玉菌）（食物繊維）
疲労回復（ビタミンＢ群）
丈夫な骨（カルシウム）
元気な目（アントシアニン）（ルテイン）
関節の健康維持（グルコサミン）（コンドロイチン）
睡眠の質を高める（トリプトファン）
中性脂肪を減らす（ＤＨＡ）（ＥＰＡ）
代謝を助ける（亜鉛）
老化／生活習慣病の予防と免疫力の向上（ポリフェノール）
更年期障害の緩和（イソフラボン）
ちょしゃじょうほう 牛尾 理恵
　料理研究家、栄養士。料理研究家のアシスタント、飲食店の経営などを経て独立。ダイエットで１０ｋｇ痩せたのをきっかけに筋トレに目ざめ、２０１９年にスパルタンレースの年代別部門では１位に輝いた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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