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書誌情報サマリ

書名

将軍の世紀　下巻 　家慶の黒船来航から慶喜の大政奉還までわずか14年で徳川の世は瓦解した

著者名 山内昌之／著
出版者 文藝春秋
出版年月 2023.4
請求記号 2105/00792/２

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238246243一般和書１階開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 2105/00792/２
書名 将軍の世紀　下巻 　家慶の黒船来航から慶喜の大政奉還までわずか14年で徳川の世は瓦解した
著者名 山内昌之／著
出版者 文藝春秋
出版年月 2023.4
ページ数 760p
大きさ 20cm
巻書名 家慶の黒船来航から慶喜の大政奉還までわずか14年で徳川の世は瓦解した
ISBN 978-4-16-391692-7
分類 2105
一般件名 日本-歴史-江戸時代
書誌種別 一般和書
内容紹介 270年続いた江戸幕府とパクス・トクガワナ(徳川の平和)の歴史を描く。下巻は、十二代家慶の最晩年に起きた黒船来航から、海防と将軍継嗣問題、最後の将軍・慶喜の大政奉還までを収録。『文藝春秋』等連載に大幅加筆。
書誌・年譜・年表 文献:p750〜760
タイトルコード 1002310008224

要旨 肩甲骨・背骨・股関節の力みをコントロールできれば、恐ろしくパフォーマンスが上がる！身体操作性が高まる。競技技術の習得が早くなる。ケガや疲れ、不調を起こしにくい。勝負どころで大きな力を発揮できる。トップアスリート・プロ選手を指導する著者が考案！筋トレ・ストレッチより効果絶大。
目次 第１章　人は無意識に“緊張”している（ケガや不調の真の原因とは？
「二足歩行」とともに人間が失ったもの
「身体の力み」がもたらす第一の弊害
感覚センサーの感度が鈍るとどうなるか？
実は怖い！「浅い」呼吸
必要なのは「操作性」の高い身体）
第２章　「脱力スキル」が動ける身体をつくる（「脱力」するとはどういうことか？
サッカー選手は一瞬で加速するために脱力する　ほか）
第３章　「脱力トレーニング」をはじめよう　初級編（脱力スキル向上の先にあるのが連動性
連動ターゲットの３部位、背骨、骨盤・股関節、肩甲骨　ほか）
第４章　「脱力トレーニング」の核心を知る　発展編（揺らす系脱力トレーニングの本当の目的
立位姿勢は「くるぶしライン」で支える　ほか）
著者情報 中野 崇
　スポーツトレーナー。フィジカルコーチ。理学療法士。株式会社ＪＡＲＴＡ　ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ代表取締役。１９８０年生まれ。大阪教育大学教育学部障害児教育学科（バイオメカニクス研究室）卒業。２０１３年にＪＡＲＴＡを設立し、国内外のプロアスリートへの身体操作トレーニング指導およびスポーツトレーナーの育成に携わる。イタリアのトレーナー協会であるＡＰＦ（Ａｃｃａｄｅｍｉａ　Ｐｒｅｐａｒａｔｏｒｉ　Ｆｉｓｉｃｉ）で、日本人として初めてＳＯＣＩＯ　ＯＮＯＲＡＴＯ（名誉会員）となる。イタリアプロラグビーＦｉａｍｍｅ　ｏｒｏコーチを務める。また、東京２０２０パラリンピック競技大会ではブラインドサッカー日本代表フィジカルコーチとして選手を支えた。ＹｏｕＴｕｂｅをはじめとするＳＮＳでは、プロ選手たちがパフォーマンスを高めるために使ってきたノウハウを一般の人でも実践できる形で紹介発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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