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書誌情報サマリ

書名

がんばらないランニング　もっと楽にもっと速く

著者名 三津家貴也／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.5
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1 鶴舞0238433049一般和書２階開架パソコン貸出中 

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書誌詳細

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書名 がんばらないランニング　もっと楽にもっと速く
著者名 三津家貴也／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.5
ページ数 143p
ISBN 978-4-04-606332-8
分類 782
一般件名 ランニング
書誌種別 電子図書
内容紹介 ランニングはキツくて苦しむものではなく、人生をより豊かにするもの。楽に速く走るためのフォームの作り方、さらに速くなるためのコツ、速く走るためのウォーミングアップを豊富な写真で解説する。悩みに答えるQ&Aも収録。
タイトルコード 1002410032447

要旨 手帳に書けば「漠然とした希望」が「具体的な計画」となる！残業ゼロできっちり成果を上げるノウハウを大公開。
目次 第１部　手帳を使えば人生が変わる！（やりたいことが３００％叶う
記憶の量を２倍にできる
楽しい毎日が手に入る　ほか）
第２部　仕事を「楽」にする手帳の使い方（準備　まずは手帳を準備しよう
初歩　日々の業務をスッキリこなす
実践　三手先が読める人になる　ほか）
第３部　よくある疑問をすべて解決（Ｑ　会社で全員の予定を共有している場合の手帳との使い分け方法は？　Ａ　自分の手帳をメインに考えよう
Ｑ　毎日は予定がないので空白が多いけどウイークリーにしたほうがいい？　Ａ　仕事がまわっているか確認しよう
Ｑ　手帳に書くのをつい忘れたり、面倒になったりしてしまう…　Ａ　目的を明確にして習慣にしよう　ほか）
著者情報 伊庭 正康
　株式会社らしさラボ代表取締役。１９９１年リクルートグループ入社。リクルートフロムエー、リクルートにて法人営業職として従事。プレイヤー部門とマネージャー部門の両部門で年間全国トップ表彰４回を受賞。累計４０回以上の社内表彰を受け、営業部長、（株）フロムエーキャリアの代表取締役を歴任。２０１１年、研修会社（株）らしさラボを設立。リーディングカンパニーを中心に年間２００回を超えるセッション（営業研修、営業リーダー研修、コーチング、講演）を行っている。実践的なプロ＊グラムが好評で、リピート率は９割を超え、その活動は「日本経済新聞」「日経ビジネス」「Ｔｈｅ２１」など多数のメディアで紹介されている。Ｗｅｂラーニング「Ｕｄｅｍｙ」でも営業スキル、リーダーシップなどの講座を提供し、ベストセラーコンテンツとなっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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