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書誌情報サマリ

書名

がんばらないで生きる　がんになった緩和ケア医が伝える「40歳からの健康の考え方」

著者名 廣橋猛／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.12
請求記号 4945/01118/

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書誌詳細

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請求記号 4945/01118/
書名 がんばらないで生きる　がんになった緩和ケア医が伝える「40歳からの健康の考え方」
著者名 廣橋猛／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.12
ページ数 246p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-04-606547-6
分類 4945
一般件名 癌 　 緩和ケア
書誌種別 一般和書
内容紹介 がんを宣告されて、自分の人生とどう向き合ったのか-。5000人以上を診てきた緩和ケア医が、40代以降の人に向けて、自身の患者としての経験と、だからこそ気づいた「生活の質」を高める新しい健康法を紹介する。
タイトルコード 1002310064484

要旨 わたしたちは、野菜を食べるときに、タテに切ったり、ヨコに切ったりしますが、そのとき、野菜の「おなか」（断面）に目を向けることは、ほとんどないかもしれません。でも、そこに目を向けてみると、外から見えなかったものが、つぶさに見えてきます。そこには、ハッとする形のおもしろさや野菜が形づくった美しい世界も広がっています。こうした観察や発見は、いろいろな野菜の「おなか」をくらべたり、外側の葉と内側の葉でくらべてみたりすることで、より楽しく、ゆたかになってきます。外からは見えない「おなか」の世界は、野菜のなかにある栄養分、その野菜の一生やふるさと（原産地）などへも広がっていきます。さあ、野菜の「おなか」をのぞいてみよう。
目次 葉菜たちの「おなか」をのぞいてみよう（とつぜんあらわれる、おどろきの世界
キャベツの葉は何枚？はがしてみると大発見　ほか）
ちょっと変わった「おなか」も発見（つぼみを食べるブロッコリー、カリフラワーのふしぎ
茎を食べるアスパラガスたちの「おなか」のひみつ　ほか）
ふだんは目にしない、でも大切な花や実（変身して花をつけるキャベツ・レタスのなかま
おもしろい形やしくみの花も発見　ほか）
広がる「おなか」の世界へ（おもな葉菜たちの栄養分をくらべてみよう
もっと食べたい緑黄色野菜のビタミンＡくらべ　ほか）


内容細目表：

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