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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

現代都市地域論

著者名 林上／著
出版者 大明堂
出版年月 2003.05
請求記号 290/00105/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0234291730一般和書２階開架人文・社会在庫 

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書誌詳細

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請求記号 290/00105/
書名 現代都市地域論
著者名 林上／著
出版者 大明堂
出版年月 2003.05
ページ数 303p
大きさ 22cm
ISBN 4-470-55065-5
分類 290173
一般件名 都市地理
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p284〜292
タイトルコード 1009913018478

要旨 かつては肉体美を誇っていた人も、中年になるとお腹が出てくるもの。加齢とともに基礎代謝が落ちてくるので、自分のからだに意識的でないと、若いころの“粋な”体型は維持できません。からだがスッキリすれば、身も心も若返って、家族から一目置かれる存在になります。
目次 序章　ドクターパパとダメおやじ
１章　ドクターパパを目指そう（カッコよさの秘密を知る
さびないからだ
気持ちよさを思い出そう
骨盤開閉をなめらかにしよう
腰・腹が元気のもと）
２章　からだ概論―男と女は違う生き物（彼女の興味はどこにある
歩き方を変えることでからだを変える
胃腸の求めるものを一緒に食そう）
３章　自分のからだを攻略する（からだチェック
玄米に目覚めよう
自分の体を攻略する）
おまけの章　オレはホームドクターだぜ（ホームドクター入門
奥さんのためのレシピ
娘のためのレシピ）


内容細目表：

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