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内容紹介

挫折ゼロでマイナス20kg! 満足感たっぷり&栄養バランスばっちり&ひと皿で一食まかなえる、簡単ダイエットレシピをマンガとともに収録する。停滞期の乗りきり方、生理期の過ごし方、楽に続けられる運動なども掲載。

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請求記号

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タイトルコード

1002610017245

書誌種別

電子図書

著者名

杏耶／作

出版者

KADOKAWA

出版年月

2026.1

ページ数

119p

分類記号

596

書名

ダイエット失敗続きで食べるの大好きな私が食べるのをガマンせず20kg痩せたレシピ

著者紹介

山形県出身。イラストレーター。著書に「みんなのどんぶり食堂」など。

件名1

料理

件名2

瘦身法