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内容紹介

余分な脂肪が一気に落ちる「断糖高脂質」の基本的な仕組みや、実践するためのノウハウ、断糖高脂質というライフスタイルを一生ものの生活習慣として定着させる考え方などを解説する。陥りやすい問題についてのQ&Aも掲載。

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請求記号

4985/04669/

タイトルコード

1002510092228

書誌種別

一般和書

著者名

金森重樹／著

出版者

扶桑社

出版年月

2026.3

ページ数

167p

大きさ

18cm

分類記号

498583

書名

なぜヒトは脂質で痩せるのか　(扶桑社新書)

著者紹介

東京大学法学部卒。作家、監訳者、ビジネスプロデューサー。著書に「ガチ速“脂”ダイエット」シリーズなど。

件名1

瘦身法

件名2

食生活

叢書名

扶桑社新書