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内容紹介

夜22時以降の食事、入浴後のストレッチ、長時間のマスク着用…。40年以上にわたる東洋医学・鍼灸医療の現場で得た経験から、体調不良の原因となる日々の何気ない習慣と対策を紹介する。『JIJICO』連載を加筆修正。

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請求記号

4983/04747/

タイトルコード

1002510061390

書誌種別

一般和書

著者名

清野充典／著

出版者

小学館

出版年月

2025.11

ページ数

175p

大きさ

19cm

分類記号

4983

書名

危ない生活習慣24　知らないうちに寿命を縮める

副書名

知らないうちに寿命を縮める

著者紹介

鍼灸師。清野鍼灸整骨院開院。明治国際医療大学客員教授、早稲田大学特別招聘講師などを歴任。

件名1

健康法