検索結果書誌詳細

内容紹介

3秒深呼吸、うるさい人から急いで5メートル離れる、心の中で「ツッコミ」を入れる…。精神科医・和田秀樹が、科学的な理論に基づき、身近な人にカチンときた時の対処法を紹介する。

＋ 追加情報を見る

請求記号

141/02025/

タイトルコード

1002510036071

書誌種別

一般和書

著者名

和田秀樹／著

出版者

アスコム

出版年月

2025.9

ページ数

191p

大きさ

17cm

分類記号

1416

書名

感情的な自分から卒業する本

著者紹介

大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書に「80歳の壁」など。

件名1

怒り