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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 28 在庫数 17 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

医者が教える食事術最強の教科書　20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

著者名 牧田善二／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2017.9
請求記号 4985/03710/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237233820一般和書１階開架　在庫 
2 西2132365921一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 熱田2232290052一般和書一般開架　貸出中 
4 南2332118385一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
5 東2432374938一般和書一般開架　貸出中 
6 東2432522494一般和書一般開架　貸出中 
7 中村2532143985一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
8 港2632357253一般和書一般開架暮らしの本在庫 
9 北2732186255一般和書一般開架　貸出中 
10 北2732277757一般和書一般開架　在庫 
11 千種2832057968一般和書一般開架　在庫 
12 千種2832118117一般和書一般開架　在庫 
13 瑞穂2932497866一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
14 中川3032208609一般和書一般開架暮らしの本在庫 
15 守山3132549183一般和書一般開架　在庫 
16 緑3232298525一般和書一般開架　貸出中 
17 緑3232424576一般和書一般開架　貸出中 
18 名東3332488166一般和書一般開架　在庫 
19 名東3332518731一般和書一般開架　在庫 
20 天白3432240962一般和書一般開架暮らしの本在庫 
21 山田4130747159一般和書一般開架　在庫 
22 山田4130973516一般和書一般開架　在庫 
23 南陽4230858591一般和書一般開架　在庫 
24 南陽4230963698一般和書一般開架　在庫 
25 富田4431330606一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
26 志段味4530792813一般和書一般開架　在庫 
27 徳重4630519942一般和書一般開架暮らしの本在庫 
28 徳重4630694141一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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牧田善二

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/03710/
書名 医者が教える食事術最強の教科書　20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
著者名 牧田善二／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2017.9
ページ数 279p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-478-10221-3
分類 498583
一般件名 食生活 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 最新の医療データをもとに、医学的に正しい食べ方を紹介。さらに、肥満、老化、病気がどのように起こるかというメカニズムを説明しながら、血糖値を上手にコントロールする食事術を解説する。長生きの10大ルールも掲載。
タイトルコード 1001710049142

要旨 ちまたの健康法はウソだらけ！仕事・人生のパフォーマンスを最大化する新常識！肥満、老化、病気、長寿、集中力、疲労―生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を１冊に網羅！「食の教養」は健康格差社会を生き抜く武器だ！
目次 序章　人体のメカニズムにそった最強の食事―血糖値のコントロールが最大のカギである
第１章　医学的に正しい食べ方２０―ダマされる前に知っておきたい食事の新常識
第２章　病気を遠ざけ活力を取り戻す！やせる食事術―糖質制限で心身を整える技術
第３章　２４時間のパフォーマンスを最大化する食事術―朝・昼・晩の食事で本来のパワーを高める技術
第４章　見た目・気力・体力を衰えさせない！老けない食事術―若さとしなやかさを取り戻す食べ方
第５章　本来の免疫機能を回復させる！病気にならない食事術―現代人ががんを遠ざけるための食べ方
第６章　１００歳まで生きる人に共通する１０のルール―世界の統計データが教える長生きの秘訣
著者情報 牧田 善二
　ＡＧＥ牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。１９７９年、北海道大学医学部卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因として注目されているＡＧＥの研究を約５年間行う。１９９６年より北海道大学医学部講師。２０００年より久留米大学医学部教授。２００３年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「ＡＧＥ牧田クリニック」を東京・銀座で開業し、延べ２０万人以上の患者を診ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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