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書誌情報サマリ

書名

勝利する条件　スポーツ科学入門 　(岩波科学ライブラリー)

著者名 宮下充正／著
出版者 岩波書店
出版年月 1995
請求記号 N780-1/00982/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3130223633一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 N780-1/00982/
書名 勝利する条件　スポーツ科学入門 　(岩波科学ライブラリー)
著者名 宮下充正／著
出版者 岩波書店
出版年月 1995
ページ数 101p
大きさ 19cm
シリーズ名 岩波科学ライブラリー
シリーズ巻次 31
ISBN 4-00-006531-9
分類 7801
一般件名 スポーツ
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009510016321

要旨 新しいトレーニング法や工夫された用具・施設などの導入によって、スポーツの世界記録がぐんぐん伸びている。記録はどこまで伸びるのか。どのように練習すればより上手になれるのか。どのように鍛えればより強くなれるのか。どのように栄養をとれば体力は充実するのか。スポーツ科学の第一人者が、科学に裏打ちされた効果的なトレーニングとコーチング、栄養管理の方法を実践的に説明し、スポーツで勝利するための条件を語る。
目次 １　科学とスポーツ
２　筋肉とエネルギー
３　きたえて強くなる
４　練習してじょうずになる
５　スポーツで勝利する選手の育成


内容細目表：

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