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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

明日から美人

著者名 野原遙／著
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2023.12
請求記号 595/02703/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238405906一般和書１階開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 595/02703/
書名 明日から美人
著者名 野原遙／著
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2023.12
ページ数 167p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-484-22113-7
分類 595
一般件名 美容 　 姿勢 　 礼儀作法
書誌種別 一般和書
内容紹介 自分自身が持つオリジナルの「美」を輝かせる一生ものの知識とは。ミス・ユニバースの元ファイナリストで、姿勢・立ち居振る舞いのレッスンを行う著者が、効果的に「美」を磨くための「カラダの使い方」を伝える。
タイトルコード 1002310068767

要旨 正しいカラダの使い方を知っているか知らないか、意識できるかできないか、「美しさ」を左右するのは、たったそれだけ―。「凛とした姿勢」、「洗練された振る舞い」、オーラが変わるカラダの使い方。ノーブランドの服でも、年齢を重ねても輝く、「美しい人」の立ち方・歩き方・座り方・しぐさレッスン。
目次 １　“前提”美の土台をつくる（本書が目指す「美」とは何か
私の「美の認識」を変えた出来事
気づいた瞬間から「美」は始まる
知識を得て、意識を持ち、継続する
心身に起こる変化を楽しんで）
２　“準備”カラダを整える（動かす前にほぐす
カラダの現状把握は、プロに任せると◎）
３　“実践１”美しい姿勢（立ち方・歩き方・座り方）（「壁立ち」で基本の正しい姿勢を覚える
美しい姿勢１―立ち方
美しい姿勢２―歩き方
美しい姿勢３―座り方
美しい姿勢をキープするトレーニング）
４　“実践２”美しい振る舞い（バッグの持ち方
傘を持ち歩く／さす　ほか）
５　“補講”美しさを持続可能にする＋αＴｉｐｓ（お金は「本質」にかける
美は「食」でつくられる
真の自分と向き合う三面鏡のススメ
私が使用しているおすすめの美アイテム）
著者情報 野原 遙
　株式会社Ｔｈｅ　ＴＲｉｎｉｔｙ代表。２０１３年、自身が遭遇した事故による壮絶なリハビリを通して“カラダの使い方”の大切さを知る。その後、２０１６年Ｍｉｓｓ　Ｕｎｉｖｅｒｓｅ　Ｊａｐａｎファイナリストとして日本大会へ出場し、“ウォーキング”、“姿勢”、“立ち居振る舞い”に出合ったことからカラダの使い方・表現の素晴らしさに気づく。人に与える印象や所作の美しさを求めてＭＩＡ（モデルインストラクター協会）認定講師資格を取得。プライベートレッスンや企業研修などを中心正しく美しい姿勢・ウォーキング・立ち居振る舞いのレクチャーを行っている。現在、ブライダルレッスンにも力を入れている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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