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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 8

書誌情報サマリ

書名

夫婦ふたりにぴったりの60歳からのたんぱく質しっかりごはん (TJ MOOK)

著者名 岩崎啓子/著
出版者 宝島社
出版年月 2022.10
請求記号 596/12579/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 瑞穂2932575596一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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岩崎啓子

書誌詳細

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請求記号 596/12579/
書名 夫婦ふたりにぴったりの60歳からのたんぱく質しっかりごはん (TJ MOOK)
著者名 岩崎啓子/著
出版者 宝島社
出版年月 2022.10
ページ数 81p
大きさ 30cm
シリーズ名 TJ MOOK
ISBN 978-4-299-03340-6
分類 596
一般件名 料理
書誌種別 一般和書
内容紹介 若さの秘訣は、たんぱく質! 筋力、骨密度などが心配になってくる世代に向け、老化防止に欠かせない栄養素がしっかりとれるレシピを肉、魚介、卵、豆腐といった素材別に紹介。全レシピにカロリー・たんぱく質量・塩分を掲載。
タイトルコード 1002210049495



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