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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

よくわかる境界性パーソナリティ障害　不安定な自分を変えていく、治療とセルフケア 　新版 　(こころのクスリBOOKS)

著者名 林直樹／監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2017.3
請求記号 4937/02932/

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2 東2432352165一般和書一般開架　貸出中 
3 港2632227704一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
4 中川3032314977一般和書一般開架暮らしの本在庫 
5 南陽4230830434一般和書一般開架　在庫 
6 楠4331353203一般和書一般開架　在庫 
7 徳重4630502112一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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境界性パーソナリティ障害

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/02932/
書名 よくわかる境界性パーソナリティ障害　不安定な自分を変えていく、治療とセルフケア 　新版 　(こころのクスリBOOKS)
著者名 林直樹／監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2017.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
シリーズ名 こころのクスリBOOKS
ISBN 978-4-07-422920-8
分類 49376
一般件名 境界性パーソナリティ障害
書誌種別 一般和書
内容紹介 感情や思考をコントロールするのが苦手で、人間関係のトラブルを起こしやすく、自傷行為などにおよんでしまうこともある境界性パーソナリティ障害。不安定な自分を変えていく、治療とセルフケアの方法をわかりやすく紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:p127
タイトルコード 1001610101080

要旨 感情や思考をコントロールするのが苦手で、人間関係のトラブルを起こしやすく、自傷行為などの衝動的行動におよんでしまうこともある境界性パーソナリティ障害。不安定な自分を変えていく、治療とセルフケアの方法を、わかりやすく紹介します。
目次 第１章　境界性パーソナリティ障害とはどんな病気？（病気への誤解１―境界性パーソナリティ障害の人は、回復しない？
病気への誤解２―「パーソナリティ（人格）」の障害ではない　ほか）
第２章　境界性パーソナリティ障害は、時間をかけて治していく（経過と予後―長期的な取り組みのなかで改善していく
受診―じっくりと診てくれる医師を探す　ほか）
第３章　安定した「わたし」を取り戻していく治療（認知療法―認知の偏りやクセを変えていく治療法
対人関係療法―身近で重要な人との関係を見直す　ほか）
第４章　周りの人はどう対応したらよいか（病気への理解―問題行動の基礎にあるものに目を向ける
支える人のあり方―拒絶しても過保護になりすぎてもいけない　ほか）
第５章　苦痛をやわらげるために自分でできること（呼吸法―激しい感情をゆったりとした呼吸で落ち着かせる
ストレッチ―つらい感情から意識をそらしてリラックス　ほか）


内容細目表：

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