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書誌情報サマリ

書名

仕事のギリギリ癖がなおる本 脳のスイッチで解決できる!

著者名 吉田隆嘉/著
出版者 青春出版社
出版年月 2012.6
請求記号 159/06314/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4130470323一般和書2階書庫 在庫 

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書誌詳細

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請求記号 159/06314/
書名 仕事のギリギリ癖がなおる本 脳のスイッチで解決できる!
著者名 吉田隆嘉/著
出版者 青春出版社
出版年月 2012.6
ページ数 192p
大きさ 20cm
ISBN 978-4-413-03844-7
分類 1594
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 脳をコントロールして「ギリギリ癖」を一気に解消するとっておきの方法を伝授。こだわりすぎて締め切りが守れない、集中力がないためいつもギリギリになるといった具体的な悩み別の処方箋も収録する。
タイトルコード 1001210025516

要旨 ギリギリ癖は、精神論ではなおらない。「3つのC」で、ギリギリ癖に打ち勝つ脳が育つ。人間の脳にも節電機能が備わっている。脳をコントロールしてギリギリ癖を一気に解消するとっておきの方法を伝授。
目次 1章 「ギリギリ癖」は脳が原因だった!(「ギリギリ癖」は心の弱さではない!)
2章 ギリギリになる人とならない人のたった1つの違い(脳をコントロールできる人は、「ギリギリ癖」に悩まされない!
脳の過剰な「自己愛」が根本的な原因だった!)
3章 “脳のスイッチ”を切り替えれば、ギリギリなあなたが変わる!(「ギリギリ癖」をレコーディングする
6つの認知の歪みに気づく ほか)
4章 悩み別にみる「ギリギリ癖」の12の処方箋(なかなか「やる気」が出なくてギリギリになる
こだわりすぎてしまい、締め切りが守れない ほか)
終章 「ギリギリ癖」をなおすとき、忘れないでほしいこと(A10神経が働けば、「先送り」は起こらない!
A10神経が働きすぎると、恐ろしい結果に ほか)


内容細目表:

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