中川図書館　「夏に向かって！ダイエット＆トレーニング」≪展示期間：5月24日（金）～6月20日（木）≫│本の展示│お知らせ

本の展示

2019年5月29日

展示期間：2019年5月24日（金曜日）～6月20日（木曜日）

中川図書館では、ダイエットやトレーニングなど健康づくりに役立つ本の展示・貸出をしています。
もうすぐ、夏が到来します。日々の仕事・生活で疲れ気味のカラダを点検し、少しでも気持ちいい夏を迎えましょう！図書館の本を初夏の健康づくりにお役立てください！

No.	書名	著者名	出版者	出版年	分類	コメント
1	３０超えたら女も男もアンチエイジング　本気できれいな体になりたい人へ！	立花龍司／著	ベースボール・マガジン社	2016	4983	ちょっとした運動でも体調には大きくプラスです。
2	メンズスキンケア	友利新／著	文化学園文化出版局	2013	5955	男性にとっても肌や体の手入れは重要です。無理のないケアを実践しましょう。
3	「座りすぎ」が寿命を縮める	岡浩一朗／著	大修館書店	2017	4983	デスクワークばかりでは体が持ちません。立つことを意識しましょう。
4	農家の嫁が考案した「飲む温だし」健康法　２０ｋｇ、１７ｋｇやせた　アトピーが改善　冷えが解消した　血圧が下がった	空閑亜紀／著	主婦の友社	2014	498583	ノンカフェインで心と体にやさしい「だし」を味わいましょう。