南陽図書館では、平成29年2月16日（木曜日）と22日（水曜日）に、名古屋市南陽プールとの共催事業として、南陽プールの健康運動指導士を講師にお迎えして「健康ストレッチ教室」を行いました。
講師の説明を聞きながら、まずは寒い冬の間に凝り固まった体を、簡単なストレッチでほぐします。そして、認知症予防の体操や、ヨガマットとストレッチポールを使用した肩こりや腰痛予防の体幹トレーニングを行いました。ちょっと痛いストレッチもありましたが、気持ちよく体を動かすことができました。お家でもやりたい方のために、ストレッチの本の紹介もしました。